м. Киевская, м.Смоленская,
Ростовская набережная, д. 3, Москва

вернуться назад

Переживание утраты

Записаться на приём
центр детской психологии Август


События, которые могут происходить в жизни ребёнка, такие как потеря члена семьи, переезд, смена школы или развод  -  приносят сильные, порой очень сложные переживания. Поддержка, которую он получает, способствует обретению внутренних возможностей справляться с  подобными эмоциями, которые, так или иначе, будут происходить на протяжении всей жизни.  

 

Дети могут чувствовать боль утраты, когда:

• родитель или член семьи умирает,

• родители разводятся, один из родителей переезжает,

• ребенок теряет друга,

• умирает домашнее животное,

• ребенок теряет игрушку или вещь, к которой был особенно привязан,

• ребенок переезжает, меняет детский сад или школу,

• ребенок переезжает в новую страну.

 

Как дети переживают потери зависит от возраста, уровня развития и значимости связи, которые имел ребёнок с этим  человеком, питомцем или утраченной вещью.

У маленьких детей недостаточно  слов, чтобы выразить свои чувства.  Переживание утраты может проявляться  в изменении обычного поведения, поскольку ребенок в такие периоды нуждается в заботе, уверенности в поддержке взрослого. Он надеется, что взрослые разъяснят ему происходящее и помогут справится с этой проблемой.

 

Проявления переживаний, сопутствующие утрате, могут носить как соматический, так и психологический характер:

• жалобы на боль в животе, головная боль;

• проблемы со сном, кошмары;

• перепады настроения;

• агрессия по отношению к родителям, друзьям или игрушкам;

• истерики;

• грусть;

• появление страхов;

• отказ оставаться в одиночестве;

• начинает вести себя «как маленький»;

• проблемы с концентрации внимания;

• проблемы с обучением в школе;

• низкая самооценка и неуверенность;

• отказ разговаривать;

• плач или смех без очевидной причины;

• игнорирование события, поведение «как будто ничего не произошло»;

• побег, прогулы школы, воровство;

• употребление алкоголя и наркотиков.

 

Взрослым может казаться незначительной потеря любимой игрушки или переезд, но для ребенка переживание этой потери может быть очень трудным. Необходимо внимательно отнестись к чувствам малыша. Помощь в переживании любой утраты, забота и сочувствие помогут ребенку учиться переживать сложные жизненные ситуации, понимать свои чувства и разделять их со своими близкими.

 

Самым тяжелым испытанием для неокрепшей психики ребенка является потеря близкого члена семьи.


Как могут помочь взрослые?

• Ребенку следует  рассказать о том,  что один из членов семьи умер, чтобы он не узнал об этом от кого-то другого. Ребёнку важно видеть, что взрослый тоже переживает печальное событие, но при этом может с этим справляться и не разваливается от нахлынувших чувств.

• Давайте честное, доступное по возрасту объяснение. Избегайте иносказаний «уснула», «на небе», «будет приходить». Маленькие дети воспринимают вещи буквально. Если вы не расскажете ребенку о произошедшем, вы можете помешать ему справиться с утратой. Ребенок должен знать, что произошло, даже если он не спрашивает.

• Будьте готовы к тому, что ребенок  может задавать одни и те же вопросы ежедневно в течение долгого времени (недель, месяцев), не столько для подтверждения факта смерти, сколько для подтверждения того, что ситуация не изменилась.

• Помогите ребенку понять свои эмоции, расскажите, что он может чувствовать грусть, а также испытывать другие, в том числе противоречивые переживания: злость, страх, отрицание случившегося.

• Помогите ребенку найти способы выразить свои чувства, например, через игру, письмо, рассказ, стихотворение, живопись, рисунок или музыку.

• Если вы не можете говорить об этом, найдите кого-то, кому вы оба доверяете, с кем  ребенок может поговорить, например, тетя, дядя, дедушка или бабушка, учитель или друг семьи.

Поделитесь своими эмоциями, расскажите ребенку, что вы тоже грустите - это поможет ему принять собственные чувства, если он узнает, что другие чувствуют то же самое.

• Старайтесь не выбиваться из ритма и порядка повседневной жизни. Это помогает детям чувствовать себя в безопасности.

• Выделите дополнительное время, чтобы проводить время с ребенком - ему сейчас особенно нужен контакт с вами.

• Дети должны иметь возможность посещать прощание или похороны, если они этого хотят, но не вынуждайте их делать это.

Сообщите в школу и в детский сад/центр о том, что произошло. Педагоги смогут лучше следить за вашим ребенком, предложить консультацию или другую поддержку.

 

Когда вашему ребенку нужна дополнительная помощь?

Если ваш ребенок или подросток:

• говорит о том, что не хочет жить, или что ему «лучше умереть»;

• озабочен темой смерти;

• проявляет агрессию, часто плачет, подавлен большую часть времени;

• не может сосредоточиться на занятиях в школе;

• не хочет играть с другими детьми спустя несколько месяцев.


Иногда помощь нужна взрослым, которые не чувствуют в себе достаточно сил для того, чтобы помочь ребёнку.


Чем могут помочь специалисты центра детской психологии Август?

1. Консультация психолога/психотерапевта

2. Индивидуальная психотерапия

3. Консультация семейного психолога


Специалист/услуга Стоимость Продолжительность
Психологи / психотерапевты
Агеенко Елизавета Игоревна 4500 руб. 50 мин
Гусева Галина Павловна 4500 руб. 50 мин
Евлампиева Марина Викторовна 4500 руб. 50 мин
Климась Дарья Григорьевна 3000 руб. 60 мин
Нестеренко Маргарита Александровна 5000 руб. 50 мин
Роот Татьяна Владимировна 3000 руб. 50 мин
Семаго Михаил Михайлович 5000 руб. 50 мин
Толпина Инна Абрамовна 4500 руб. 50 мин
Федотова Элина Леонидовна 3500 руб. 60 мин

Адрес: Ростовская набережная, д. 3, Москва, Россия

Информация, представленная на данном сайте, носит информационный характер и не является публичной офертой (определяемой положениями ст. 437(2) Гражданского кодекса РФ).

Информация и изображения, представленные на данном сайте, защищены авторскими и иными интеллектуальными правами.

За исключением случаев, предусмотренных законом, любым лицам запрещается изменять, использовать, копировать, распространять, воспроизводить любую информацию и изображения, представленные на страницах сайта, без предварительного письменного разрешения администрации сайта.

close

Для записи на прием, пожалуйста, заполните форму записи,
и мы перезвоним Вам в ближайшее время

    • (###)
    • ###
    • ####