м. Киевская, м.Смоленская,
Ростовская набережная, д. 3, Москва

вернуться назад

Ваш подросток: тревога и беспокойство

2018.04.03
Ваш подросток: тревога и беспокойство

Порой любой человек может испытывать беспокойство. Это естественная и важная эмоция, сигнализирующая, о приближении опасности. Однако, иногда беспокойство становится таким сильным, что мешает повседневной жизни.

Подростковый возраст отличается особой уязвимостью в психологическом плане. Для некоторых подростков тревога становится постоянным спутником, мешая учебе и внешкольной деятельности. Участие в социальной жизни, попытки завести друзей и поддерживать с ними отношения, а также иметь нормальные отношения внутри семьи - довольно трудная задача. Иногда, тревога ограничивается обобщенным чувством беспокойства. В сложных случаях тревога перерастает в фобии и панику.

КАК РАСПОЗНАТЬ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО?

Тревожные расстройства у подростков  выглядят по-разному. Чтобы заподозрить подобное нарушение, симптомы должны держаться более десяти дней. К ним относят:

  • Опасения (чрезмерные страхи и озабоченность, трудности сосредоточения, волнение);
  • Моторное напряжение (головные боли, мышечное напряжение или судороги, невозможность расслабиться);
  • Вегетативную  гиперактивность (потливость, головные боли, боли в желудке, дрожь в руках и др.)

Даже при отсутствии реальной угрозы некоторые подростки описывают чувства постоянной нервозности и беспокойства. Они могут жаловаться на слабость, ощущение ужаса, предчувствие чего-то страшного и трагического.

Внешне они могут казаться либо чрезмерно сдержанными, либо чрезмерно эмоциональными. 

Тревога в подростковом возрасте может активироваться:

  • Физическими и гормональными изменениями, происходящими  в теле;
  • Стремлением получить социальное признание;
  • Конфликтами  в отношении с родителями и педагогами за свою независимость. 

Тревога проявляется в:

  • Излишней застенчивости;
  • Избегании обычной деятельности;
  • Отказе от нового опыта;
  • Протестах;
  • Опровержении своих страхов и тревог  в виде рискованного поведения.

Если мы имеем дело с внезапными, неконтролируемыми и беспричинными приступами страха, которые сопровождаются паникой, то можно говорить о ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ.

ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО встречается чаще  у девочек, чем у мальчиков. У  подростков такое нарушение может возникать в возрасте от пятнадцати до девятнадцати лет. 

 ПРИЧИНЫ:

  • Генетика. Большинство исследователей считают, что предрасположенность к робости и нервозности является врожденной. Если один из родителей тревожен, больше шансов, что  их ребенок также будет тревожным; 
  • Гиперопека родителей, которая проявляется в постоянном контроле за личным временем ребенка, учебой и здоровьем. Беспокойная реакция родителей передается ребенку, что усугубляет его естественную чувствительность; 
  • Семья, где у родителей присутствует та или иная форма химической зависимости (алкоголизм, наркомания);
  • Недостаточный эмоциональный контакт с родителями;
  • Конфликты в семье;
  • Высокая конкуренция в школе и социальном  окружении;
  • Переутомления, соматические заболевания.

 

ПОСЛЕДСТВИЯ

Тревожный подросток менее успешен  в школе, спорте и социальных взаимодействиях. Беспокойство  может помешать ему достичь своего потенциала. 

У некоторых подростков с повышенной тревожностью могут возникать нарушения пищевого поведения, склонности к самодеструкции и суицидальные мысли. Эти ситуации требуют немедленного внимания и лечения.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

  • Если ваш подросток хочет поговорить о своих страхах и тревогах, слушайте внимательно и с уважением. Помогите ему понять, что повышенное  беспокойства по поводу изменений в теле, принятия сверстниками и общая неопределенность - все это естественно для  подросткового возраста;
  • Помогите ему исследовать причины тревоги;
  • Напомните ребенку о сходных ситуациях, с которыми вы вместе успешно справились;
  • Поддерживайте его в решимости действовать, контролируя тревогу. Помните, что подростку не всегда комфортно говорить о  своих чувствах;
  • Если страх начинает захватывать жизнь вашего ребенка и ограничивать его деятельность, или если беспокойство длится более шести месяцев, обратитесь к специалисту. Специалист сможет оценить необходимость проведения терапии, в некоторых случаях назначит лекарства.

Адрес: Ростовская набережная, д. 3, Москва, Россия

Информация, представленная на данном сайте, носит информационный характер и не является публичной офертой (определяемой положениями ст. 437(2) Гражданского кодекса РФ).

Информация и изображения, представленные на данном сайте, защищены авторскими и иными интеллектуальными правами.

За исключением случаев, предусмотренных законом, любым лицам запрещается изменять, использовать, копировать, распространять, воспроизводить любую информацию и изображения, представленные на страницах сайта, без предварительного письменного разрешения администрации сайта.

close

Для записи на прием, пожалуйста, заполните форму записи,
и мы перезвоним Вам в ближайшее время

    • (###)
    • ###
    • ####